Корисні властивості шпинату - Краса і Здоров'я

Корисні властивості шпинату



Останнім часом у нас все більшої популярності набуває шпинат - рослина-унікум за вмістом у ньому всього самого корисного для здоров'я людей. Шпинат відноситься до листовим овочам, причому абсолютно простим у вирощуванні у себе на дачній ділянці або на підвіконні. Унікальні властивості шпинату дозволяють говорити про нього, як про кращий овочі з багатьох інших. Якщо регулярно вживати шпинат в їжу, як рослинний продукт, то можна уникнути масу, цілий «букет» хвороб практично всіх систем людського організму: травної, нервової, ендокринної, інших, не менш важливих.


Самі властивості шпинату є відмінною профілактикою багатьох захворювань


Зауважимо, що унікальна рослина використовується людьми в якості харчування (шпинатового соку і хліба) і лікувальний засіб вже протягом багатьох тисячоліть. Особливо люблять його в Америці «з легкої руки» моряка Папая і у Франції, як «мітлу для ЖКГ».


Користь шпинату для здоров'я


Не має сенсу перераховувати склад шпинату: вітаміни, кислоти, солі, білок, мікроелементи і все-все найцінніше для здоров'я в ньому міститься. І все корисні речовини знаходяться в рідкому поєднанні і найбільш легко засвоюваному вигляді. Просто перерахуємо, для яких органів і систем шпинат користь приносить максимальну:



  • зуби, ясна;

  • кістки;

  • очі;

  • кроветворная система;

  • травні органи (нормалізація роботи кишечника);

  • кровоносні судини;

  • підшлункова залоза.


шпинат


Шпинат корисний для жінок під час вагітності та грудного вигодовування, а також для чоловічого здоров'я: підвищує потенцію, є профілактикою простатиту. Чудодійні властивості шпинату допомагають боротися зі старінням, онкологією, цукровий діабет, туберкульоз.



  • виводить токсини і шлаки;

  • тонізує;

  • заспокоює;

  • знижує тиск;

  • відновлює сили;

  • нормалізує обмін речовин.



Ще дієтичний продукт має низьку калорійність, тому його вводять в харчування люди, яким потрібно скинути вагу.


Властивості шпинату і протипоказання


Звичайно, як і у всіх продуктів харчування, є у шпинату властивості і протипоказання. У його складі присутній щавлева кислота, шкідлива для людей, які страждають на сечокам'яну хворобу, виразку, схильних до запалень нирок і сечового міхура.


А взагалі продукт цей універсальний і підходить практично всім людям: від малого до великого. Особливо смачний шпинат в сирому салаті, супах, начинках з сиром. Рекомендуємо всім звернути увагу на диво-рослину, вирощувати його у себе на дачі і будинки, готувати з них корисні і смачні страви.


Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

Анатомія бджоли опис, характеристика і особливості будови органів, фото

Зображення
Зовнішня і внутрішня будова бджоли Бджоли - група літаючих комах із загону перетинчастокрилих. Ці крихітні представники фауни, що відрізняються нетривалої життям, працюють цілими днями, щоб нагодувати своє численне сімейство, тим самим відіграючи важливу роль в запиленні квіткових рослин, оскільки збирають нектар і пилок. Давайте докладніше розглянемо анатомію цих маленьких трудівниць. Загальні характеристики бджоли Всього існує близько 21 тисячі видів і 520 пологів бджіл. Вони зустрічаються на 6 континентах. Природа створила їх так, що вони здатні харчуватися нектаром і пилком, роблячи їх головними запилювачами квіткових рослин. Бджоли втягують нектар, який є джерелом енергії, за допомогою довгий хоботок, а знаходять його і пилок завдяки вусикам. Це їх головний орган нюху. У всіх особин бджолиної родини одна пара вусиків. Складаються вони з сегментів, число яких залежить від статі особини. У бджіл обов'язково є дві пари крил, одна пара з яких (передня) більше другий (задній). Всім...
Докладніше

Горіхи фундук як виглядає дерево, фото, опис рослини

Зображення
Горіхове дерево фундук Всім відомо, що горіхи фундука - смачні і корисні, вони містять багато поживних речовин і вітамінів, які потрібні людському організму для нормального функціонування. Але мало хто знає про те, що являє собою ця рослина. Як виглядає дерево і його плоди, читайте далі. Що таке фундук Описувана культура найчастіше зустрічається у вигляді чагарників, які виростають до 4 м у висоту. Їх використовують не тільки з метою отримання горіхів, але і для прикраси ділянки. Деревовидні сорти описуваного рослини здатні досягти зростання до 10 м. Якщо створити для даної культури сприятливі умови, то тривалість її життєвого циклу може скласти 100 років, 80 з яких, рослина буде приносити плоди. Як виглядає фундук Плоди фундука на вигляд і смак такі ж як у ліщини. Їх єдиною відмінністю є розмір. Горішок ліщини дрібніший в порівнянні з плодами фундука. Крона дерева - розлога, з безліччю пагонів різного порядку. Однорічні гілки мають легке опушення, їх колір сірий. Багаторічні пагони -...
Докладніше

Як розмножуються курки як півень запліднює курку

Зображення
Як півень запліднює курку Всі чудово знають, що курка може нести яйця без півня. Але щоб з яєць з'явилися курчата, звичайно ж, потрібно запліднення курки. У багатьох виникає питання, як півень може запліднити, адже у нього відсутня статевий орган. Насправді він є, але пеніс знаходиться в рудиментарному зародковому стані. Далі ми розглянемо це питання більш детально. Чому все-таки у півня немає пеніса Насправді, навіть вчені до цих пір не знайшли відповіді на це питання. При вивченні зародка з'ясувалося, що у курчати все ж розвивається пеніс, але на дев'ятий день розвиток зупиняється, а пізніше і зовсім статевий орган перестає рости. Відбувається така ситуація через особливого гена, який відповідає за розподіл клітин. У інших тварин і людини цей ген запобігає безперервне поділ клітин, тобто контролює розвиток ракової пухлини. Таким чином, організм птахів був вивчений , Але точної відповіді на питання чому у них відсутній пеніс немає до сих пір. Але існує кілька версій, які п...
Докладніше